「歯磨きすると血が出るけど、痛くないし大丈夫」
この考え方は、歯周病を進行させる典型パターンです。

歯周病は、むし歯と違って痛みが出にくいまま進むことが多く、気づいた時には「歯ぐきが下がった」「歯が長く見える」「噛みにくい」「歯がグラグラする」といった状態になっているケースがあります。
宮前区（東有馬・鷺沼周辺）でも、忙しさで受診を後回しにしてしまい、結果的に治療期間が長くなる方は珍しくありません。

この記事では、歯ぐきの出血＝何が起きているサインか、そして歯周病を進行させないために今できることを、できるだけ分かりやすくまとめます。

まず結論｜出血は「炎症のサイン」。止血より“原因除去”が必要

歯磨きで血が出るのは、多くの場合、歯ぐきが炎症を起こしているサインです。
原因の代表は、歯と歯ぐきの境目に溜まるプラーク（細菌の塊）。ここが長期間残ると、歯ぐきが腫れ、出血しやすくなります。

よくある誤解はこの2つです。

• 「強く磨きすぎて血が出た」だけだと思い込む
• 「血が出るから磨かない」→汚れが増えて悪化

出血があるときほど、実は“正しい方法で汚れを落とす”ことが重要です。

5分でできる｜歯周病セルフチェック（当てはまったら要注意）

次の項目で、1つでも当てはまるなら歯周病の可能性があります。

• 歯磨きで血が出る／歯ぐきが腫れる
• 口臭が気になる（家族に言われたことがある）
• 歯ぐきが下がって歯が長く見える
• 歯と歯の間に食べ物が詰まりやすい
• 朝起きたとき口の中がネバつく
• 歯が浮く感じ・噛むと違和感がある
• 歯がグラつく気がする
• しばらく歯科で歯石取りをしていない

歯周病は「初期の歯肉炎→歯周炎→重度歯周炎」と進むほど、元に戻す難易度が上がります。
早いほど短期で改善しやすい、これが現実です。

歯周病が進むとどうなる？　“歯ぐきの病気”ではなく“歯を支える骨の病気”

歯周病は歯ぐきだけの問題ではありません。
歯を支える歯槽骨（しそうこつ）が少しずつ減っていく病気です。

初期：歯ぐきが腫れる・出血する（痛みは少ないことが多い）
中等度：歯ぐきが下がる・歯が長く見える・口臭
重度：歯がグラグラする・噛みにくい・膿が出ることも

「痛くないから大丈夫」は、歯周病では通用しない考え方です。

自宅ケアだけで治る？　“軽度なら改善”も、限界ラインがある

軽い歯肉炎の段階なら、歯磨き・フロス・歯間ブラシの改善で良くなることもあります。
ただし、歯石が付いていたり、歯周ポケットが深くなっていたりすると、セルフケアだけでは限界があります。

なぜなら、歯石は歯ブラシでは取れず、細菌の足場になります。
この状態で「毎日しっかり磨いているのに血が止まらない」となっている方は、歯科で原因を取るフェーズに入っている可能性が高いです。

歯科で何をする？　検査→原因除去→再発予防が基本ルート

当院では、歯周病が疑われる場合、次のように進めます（状態により内容は異なります）。

歯周ポケット検査
歯ぐきの状態・出血の有無・歯の動揺度（グラつき）などの確認

歯石・バイオフィルム除去（クリーニング／スケーリング）
歯周病の原因となる汚れを、歯科の器具で取り除きます

予防歯科・クリーニングの内容はこちら

必要に応じて歯周基本治療（SRP等）
歯周ポケット内の汚れを、段階的に除去していきます

メンテナンス（定期管理）
再発を防ぐために、状態に合わせた頻度で通院します

歯周病は「1回きれいにしたら終わり」ではなく、再発予防の設計が成果を左右します。

歯周病治療について詳しく見る

“再発しやすい人”には共通点がある（ここが豆知識として刺さる）

歯周病がぶり返しやすい方には、よくある共通点があります。

• 歯間ケア（フロス／歯間ブラシ）が習慣化していない
• 口呼吸で口が乾きやすい
• 歯ぎしり・食いしばりが強い（歯に負担が集中）
• 定期検診が「痛くなった時だけ」になっている
• 喫煙習慣がある（リスクが上がりやすい）
• 糖代謝の問題など全身状態の影響があることも（関連が指摘されています）

このあたりは“根性論”ではなく、仕組み化がカギ。
「磨けているつもり」を、歯科でチェックして修正していく方が、結果的にラクで確実です。

宮前区（東有馬・鷺沼周辺）で歯周病を放置しない方がいい理由

歯周病は、悪化すると治療回数が増え、通院負担も上がりやすい分野です。
忙しいエリアほど「後回し→一気に悪化」という流れが起きがちなので、出血がある段階で止めるのが最もコスパが良い判断になります。

まとめ　血が出たら“歯周病の入り口”。早めに原因を潰す

歯磨きで出血するのは、身体が出している分かりやすいサインです。
放置して良いことは基本的にありません。

「最近、血が出る」「口臭が気になる」「歯ぐきが下がってきた」
このどれかがある方は、まずは検査で現状を把握し、必要なケアを整理しましょう。
宮前区（東有馬・鷺沼周辺）で歯周病相談をご希望の方は、お気軽にご相談ください。※治療結果には個人差があります

初めての方へ：ご予約〜初診の流れ

【監修者紹介】

井戸　俊輔（いど　しゅんすけ）

歯科クリニックに対して、このようなお考えを持たれている方も多いかもしれません。
「歯医者さん恐いな」「通うの面倒だな」「こどもがいるから受診したいけど行けないな」など。
当院は、患者さんが歯科クリニックに対して不安に思いそうなことを、まずは解決したいと考えております。患者さんの不安や悩みを解消された後、こんな綺麗な口元を実現したい、正しい噛み合わせで美味しくご飯が食べたいなど、希望されることについて、お話を聞かせていただきます。

治療回数はかかってしまう場合もあるかもしれませんが、「あの歯科クリニックへ通って良かったな」と感じていただけるよう、東有馬おとなこども歯科は、丁寧なコミュニケーションと患者さんお一人おひとりに適した診療に努めてまいります。スタッフ一同、クリニックでお待ちしております。

略歴：

• 平成18年明海大学歯学部入学
• 平成23年明海大学歯学部卒業
• 平成23年歯科医師免許証取得
• 平成24年歯科医師臨床研修終了
• 平成24年4月埼玉県内歯科クリニック勤務
• 平成26年12月埼玉県内歯科クリニック退職
• 平成27年1月岡山県津山市井戸歯科クリニック勤務
• 平成27年5月岡山県津山市井戸歯科クリニック退職
• 平成27年6月埼玉県内歯科クリニック勤務
• 平成29年4月埼玉県内歯科クリニックにて副院長就任
• 令和2年5月埼玉県内歯科クリニック退職
• 令和3年3月東有馬おとなこども歯科開院

【所在地】
〒216-0002 神奈川県川崎市宮前区東有馬5-1-2
メディカルプラザD東有馬3F

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