宮前区・鷺沼で「歯石取りが痛いのが怖い」方へ

痛い理由と、“痛くしない”クリーニングの受け方

「歯石取りって痛いんですよね…」
「前に血が出てから、怖くて行けなくなった」
「しみる感じが苦手で、毎回構えてしまう」

宮前区・鷺沼エリアでも、こうした声は少なくありません。
そして多くの方が誤解していますが、歯石取りが痛い＝あなたが弱いからではありません。痛みには理由があります。

この記事では、歯石取りが痛くなる原因と、痛みをできるだけ減らして受けるためのポイントを、分かりやすく整理します。
※症状・治療内容には個人差があります。

歯石は「歯みがき」では取れません

歯石は、歯の表面につくプラーク（細菌のかたまり）が硬くなったものです。
一度硬くなると歯ブラシでは落とせず、専用の器具で除去する必要があります。

また歯石は、見えるところだけでなく**歯ぐきの中（歯周ポケット）**にも付きやすく、放置すると歯ぐきの腫れ・出血・口臭・歯周病の進行につながることがあります。※状態により異なります

歯石取りが痛くなる主な理由はこの5つ

「痛い」にはパターンがあります。原因が分かると、対策も立てやすくなります。

1）歯ぐきが炎症を起こしている（腫れ・出血がある）

炎症がある歯ぐきは刺激に敏感です。
歯石を外す振動や水圧でも痛みを感じやすく、出血しやすくなります。

2）歯周ポケットの奥に歯石がある

歯ぐきの中にある歯石（縁下歯石）は、器具が深い位置に入るため、痛みが出やすい傾向があります。
この場合は「表面のクリーニング」ではなく、歯周病の検査・治療の範囲になることもあります。※状態により異なります

3）知覚過敏・歯ぐき下がりがある

歯ぐきが下がると、歯の根の部分が露出してしみやすくなります。
冷たい水や器具の刺激で「キーン」と感じる方はこのタイプが多いです。

4）力が入りすぎている（緊張・食いしばり）

恐怖心があると、無意識に肩・舌・あごに力が入り、刺激が強く感じやすくなります。
「痛み＋緊張」のループは、体感をさらに悪化させます。

5）“久しぶり”で汚れが固く厚い

間隔が空くほど歯石は硬くなり、除去に時間がかかり刺激も増えがちです。
逆に言うと、定期的に取っている方は「痛くなりにくい」方向に進みます。※状態により異なります

痛みを減らすコツは「我慢」ではなく、受け方を変えること

ここが一番大事です。痛いのが怖い方ほど、次を実行してください。

受診前にできること

• 直前だけ頑張るのではなく、数日前からやさしく丁寧に磨く
• しみる場所・痛い場所をメモしておく（伝えるだけで処置が変わります）
• 予約時に「歯石取りが苦手」と一言伝える（当日の進め方が組みやすい）

当日のポイント（遠慮しないでOK）

• 「痛かったら止めてほしい」「ゆっくり進めてほしい」と最初に共有
• しみやすい部位は水温や当て方を調整できる場合があります
• 必要に応じて、表面→歯ぐきの中と段階的に進めることも可能です
• 歯周ポケットが深い場合などは、麻酔を併用して痛みを抑える選択もあります（状態により異なります）

“我慢できる人が偉い”ではなく、きちんと整えながら受ける方が結果が良いことが多いです。

「血が出た」は悪いこと？実はサインです

歯石取りで出血すると不安になりますが、炎症がある歯ぐきは刺激で出血しやすいことがあります。
大切なのは、「出血＝失敗」ではなく、歯ぐきの状態を見直す合図として捉えること。

適切に歯石を除去し、ホームケアが整ってくると、出血しにくくなるケースも多いです。※状態により異なります

放置するとどうなる？（怖いけど現実）

歯石を長期間放置すると、歯ぐきの炎症が続き、歯周病が進行する可能性があります。
歯周病は痛みが出にくいまま進むことがあり、気づいたときには歯がグラつく・腫れる・膿が出るなど、治療が大きくなることもあります。※状態により異なります

「痛いのが嫌で行かない」→「もっと痛い治療が必要になる」
この流れを止めるのが、今のクリーニングです。

受診の目安（この症状は早めが安心）

次に当てはまる方は、早めのチェックがおすすめです。

• 歯みがきで血が出る日が増えた
• 口臭が気になる／朝のネバつきが強い
• 歯ぐきが腫れる・むずがゆい
• 歯が長く見える／しみる
• 歯がグラつく感じがある
  ※状態により異なります

東有馬おとなこども歯科が大切にしていること

当院では、患者さまの「怖い」「苦手」を前提に、症状の出方や不安を伺いながら進めます。
また必要があれば検査を行い、“ただ取る”ではなく、なぜ痛いのか／なぜ腫れるのかを整理して、無理のない範囲で継続できる形をご提案します。※状態により異なります

まとめ：歯石取りは「痛いもの」ではなく「整えるもの」

• 痛みには理由があり、対策で軽減できることが多い
• 我慢ではなく、受け方（伝え方・進め方）で変わる
• 放置で治療が大きくなる前に、クリーニングで整えるのが合理的

「久しぶりで不安」「痛いのが怖い」方も大丈夫です。まずは状態確認からご相談ください。※状態により異なります

【監修者紹介】

井戸　俊輔（いど　しゅんすけ）

歯科クリニックに対して、このようなお考えを持たれている方も多いかもしれません。
「歯医者さん恐いな」「通うの面倒だな」「こどもがいるから受診したいけど行けないな」など。
当院は、患者さんが歯科クリニックに対して不安に思いそうなことを、まずは解決したいと考えております。患者さんの不安や悩みを解消された後、こんな綺麗な口元を実現したい、正しい噛み合わせで美味しくご飯が食べたいなど、希望されることについて、お話を聞かせていただきます。

治療回数はかかってしまう場合もあるかもしれませんが、「あの歯科クリニックへ通って良かったな」と感じていただけるよう、東有馬おとなこども歯科は、丁寧なコミュニケーションと患者さんお一人おひとりに適した診療に努めてまいります。スタッフ一同、クリニックでお待ちしております。

略歴：

• 平成18年明海大学歯学部入学
• 平成23年明海大学歯学部卒業
• 平成23年歯科医師免許証取得
• 平成24年歯科医師臨床研修終了
• 平成24年4月埼玉県内歯科クリニック勤務
• 平成26年12月埼玉県内歯科クリニック退職
• 平成27年1月岡山県津山市井戸歯科クリニック勤務
• 平成27年5月岡山県津山市井戸歯科クリニック退職
• 平成27年6月埼玉県内歯科クリニック勤務
• 平成29年4月埼玉県内歯科クリニックにて副院長就任
• 令和2年5月埼玉県内歯科クリニック退職
• 令和3年3月東有馬おとなこども歯科開院

【所在地】
〒216-0002 神奈川県川崎市宮前区東有馬5-1-2
メディカルプラザD東有馬3F

【電話番号】
044－863－6410

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